ah. jees. menin nukkumaan siinä kolmelta yöllä ja heräsin jo seitsemältä aamulla. MIKSI? haluaisin vain nukkua kunnolla, mutta ei, kroppa päättää, että nyt noustaan. :D nojoo parempi kai niin..
aamupalaksi
puuroa, johon sekoitin mehukeittoa
liian monta vesikeksiä
yhteensä noin 400 kcal
tuhti aamupala...
-nahkir
keskiviikko, 19. marraskuu 2008
a new day.
tiistai, 18. marraskuu 2008
ihanat kolmen tunnin yöunet.
tänään olisi tarkoitus syödä kevyesti, sillä eilen meni aika lailla överiksi, eikä tullut oikein mitään kalorivajetta. enkä harrastanut liikuntaakaan. no, tänään tulee hyötyliikuntaa, kun lähden hoitamaan asioitani!
aamupalaksi
puuroa n.179 kcal, tein maitoon
mehukeittoa 1dl 40 kcal
pari lasillista vettä sekä kalaöljykapseli
seuraavaksi olen ajatellut syödä parsakaalia, johon lisään voita. voisin myös keittää hieman riisiä. tomaattikeittoakin olen ajatellut lusikoida. campbellsin tomaattikeitto, aivan ihanaa. varmasti täynnä säilöntäaineita, mutta... aah, hyvää.
jatkan myöhemmin.
edit
tomaattikeittoa 4dl n. 319 kcal
kaksi leipää joiden päällä kalkkunaleikkeleet ja margariinia n. 400 kcal
läkeröl aski n. 24kcal
voileipä keksi n. 37 kcal
ja olen juonut runsaasti pepsi maxia. kuten aina.
yhteensä kaloreita toistaiseksi 999! jos nälkä yllättää, syön vielä parsakaalia.
-nahkir
aamupalaksi
puuroa n.179 kcal, tein maitoon
mehukeittoa 1dl 40 kcal
pari lasillista vettä sekä kalaöljykapseli
seuraavaksi olen ajatellut syödä parsakaalia, johon lisään voita. voisin myös keittää hieman riisiä. tomaattikeittoakin olen ajatellut lusikoida. campbellsin tomaattikeitto, aivan ihanaa. varmasti täynnä säilöntäaineita, mutta... aah, hyvää.
jatkan myöhemmin.
edit
tomaattikeittoa 4dl n. 319 kcal
kaksi leipää joiden päällä kalkkunaleikkeleet ja margariinia n. 400 kcal
läkeröl aski n. 24kcal
voileipä keksi n. 37 kcal
ja olen juonut runsaasti pepsi maxia. kuten aina.
yhteensä kaloreita toistaiseksi 999! jos nälkä yllättää, syön vielä parsakaalia.
-nahkir
tiistai, 18. marraskuu 2008
ok, olen lihonut miljoona kiloa.
hmm jumalauta. tajusin olevani lihava. tajusin myös, että aion tehdä asialle jotain ja kirjoitella tuntemuksistani. olen ollut aina hieman pyöreä, paitsi neljä vuotta sitten, kun sain tarpeekseni ja laihdutin 11kg.. ajattelin nyt tehdä saman.
inhottaa, kun koko ajan on epämukava olo jotenkin. ja aina kun katsoo peiliin, näkee oman turvonneen olemuksensa ja tuntuu, kuin jäisi jostain paitsi. "ei kukaan minua kuitenkaan katso, kun olen tällainen. tahdon laihtua." en kyllä tahdo vain sitä laihtumista, kiinteytyminen olisi myös aivan huippua. ettei jää sitten jotain löysää herkullista nahkakasaa ;D
olen nuori, en halua näyttää tältä saatika tuntea oloani tällaiseksi! tahdon jaksaa ja olla säteilevä. pidän itsestäni muuten.. paitsi.. lihavuus. tai no kyllä jotkut jaksaa jauhaa sellasta paskaa, että olisin muka "sopivan pyöreä" tai "ihanan pehmeä". mut paskat. läskiperse. en tykkää siitä, että ihmiset kusettaa. ja se "sä oot hyvä just tollasena".. sellaset, jotka tota hokee, sais tunkea sanomansa perseeseensä.
jossain vaiheessa kerron pituutta, painoa ja mittoja. vielä on turhan lihava olo siihen.
mutta tämän päivän syömiset LIIKAA ON, TIEDÄN SEN
3dl perunamuusia n.344 kcal
2 piparia n. 138 kcal
2 croisanttia n. 581 kcal
4 dl tomaattikeittoa n. 319
1 tikkari n.54 kcal
2 läkerol askia n. 60 kcal
päivän saldo 1496 kcal kun perusaineenvaihduntani on n. 1800kcal.
harmittaa, että pistin poskeeni nuo kaksi croisanttia. olisin säästänyt niin paljon. no, huomenna menee paremmin. yritän syödä noin tonnin päivässä ja käydä kävelyillä.
-nahkir JA JOO OMALAATUINEN POSTAAJANIMENI
inhottaa, kun koko ajan on epämukava olo jotenkin. ja aina kun katsoo peiliin, näkee oman turvonneen olemuksensa ja tuntuu, kuin jäisi jostain paitsi. "ei kukaan minua kuitenkaan katso, kun olen tällainen. tahdon laihtua." en kyllä tahdo vain sitä laihtumista, kiinteytyminen olisi myös aivan huippua. ettei jää sitten jotain löysää herkullista nahkakasaa ;D
olen nuori, en halua näyttää tältä saatika tuntea oloani tällaiseksi! tahdon jaksaa ja olla säteilevä. pidän itsestäni muuten.. paitsi.. lihavuus. tai no kyllä jotkut jaksaa jauhaa sellasta paskaa, että olisin muka "sopivan pyöreä" tai "ihanan pehmeä". mut paskat. läskiperse. en tykkää siitä, että ihmiset kusettaa. ja se "sä oot hyvä just tollasena".. sellaset, jotka tota hokee, sais tunkea sanomansa perseeseensä.
jossain vaiheessa kerron pituutta, painoa ja mittoja. vielä on turhan lihava olo siihen.
mutta tämän päivän syömiset LIIKAA ON, TIEDÄN SEN
3dl perunamuusia n.344 kcal
2 piparia n. 138 kcal
2 croisanttia n. 581 kcal
4 dl tomaattikeittoa n. 319
1 tikkari n.54 kcal
2 läkerol askia n. 60 kcal
päivän saldo 1496 kcal kun perusaineenvaihduntani on n. 1800kcal.
harmittaa, että pistin poskeeni nuo kaksi croisanttia. olisin säästänyt niin paljon. no, huomenna menee paremmin. yritän syödä noin tonnin päivässä ja käydä kävelyillä.
-nahkir JA JOO OMALAATUINEN POSTAAJANIMENI
